Пресни сокове могат да бъдат опасни

Всеки сега и тогава ние се тръби за ползите фрешове: А витамини, които те съдържат, и минерали, които не се срещат в концентрирани сокове от опаковката и витаминни комплекси на бурканите. Но лекарите предупреждават, че пресни сокове могат да причинят вреда дори повече, отколкото добро.

Не толкова отдавна, канадски специалисти по хранене са направили изявление, че хипертония, както и хора, страдащи от рак и сърдечно-съдови заболявания, като сокове могат да причинят непоправими вреди, тъй като те съдържат голям процент от лимонена киселина може да блокира действието на лекарства, използвани за лечение на неразположение данни. По този начин, някои хора не могат да пият прясно изцедени сокове или в разреден или чист. Във всеки случай, ако се използва за сутринта, за да се пие чаша прясно изцеден портокалов сок, по-добре да се консултирате с лекар.

Ето защо специалистите препоръчват ограничаване на употребата на големи количества пресни сокове на хората, които се подлагат на сериозно медицинско лечение или които имат хронични заболявания.

Дори един здрав човек свеж в чист вид може да причини непоправими вреди. Просто изцеден сок унищожава огромно количество киселина зъбния емайл, както и стените на стомаха, всички по същата причина. Някои сокове разрежда с вода в съотношение 1: 1 или 1: 2, например, портокал или ябълка, в зависимост от вида на плодове, някои сокове дори необходимо съотношение 1: 5, се отнася, например, лимон или нар сок.

Въпреки това, компетентният орган, за да се разреди са наистина необходими пресни сокове. Пресни витамини, минерали и микроелементи в действителност могат да бъдат намерени само или в плода, или прясно изцедени сокове, основният подход към използването на сок разумно.