Доматеният сок се подобри положението в менопауза и възстановяване на мускулите

жените по време на менструалния пауза Трябва да се опитате да се яде всеки ден най-малко една чаша доматен сок. В крайна сметка, учени от Токио твърдят, че използването на този прост метод може значително да облекчи тежестта на неприятните симптоми на менопаузата.

За да се докаже тази теория позволява експеримент, който учените провеждат чрез използване на 93 жени. В рамките на осем седмици, жените пият два пъти на ден с 200 мл доматен сок. В същото време, учените постоянно следят за състоянието на участниците в експеримента. Оказа се, че тези жени, които се придържат към тези правила, два пъти намаляват сериозността на неприятните симптоми на менструация пауза, като горещи вълни, раздразнителност, тревожност състояние. В допълнение, жените също са намалели на нивото на холестерол. Според учените, това изследване, както и други експерименти, проведено по-рано, доказва, че гама-аминомаслена киселина, представляваща сок от домати, той действа върху тялото на жената почти същото като хормона естроген. Не по-малко благотворно влияние върху домати на тялото и по-възрастните жени. Поради факта, че съставът на този зеленчук е вещество ликопен, домати имат противораково действие и може да намали вероятността от рак на гърдата в по-старите членове на нежния пол.

Между другото, сок от домати е много полезно питие за тези, които са постоянно подложени на тежки физически дейности, като например фитнес зала. В края на краищата, той е много активен човек възстановява мускулите след тежки физически натоварвания, така че най-добре е да не се пие вода след приключване на обучението, и това е тази здравословна напитка. По време на специална експеримент, в който взеха участие състезатели, беше установено, че спортистите, които пият сок след тренировка от домати, значително подобрили резултатите си. По-специално, в тялото на тези спортисти нивото на ензими и протеини, които са най-важните елементи за възстановяването на мускулите, активно подновява. Сравнително бързо се върна към стандартите за изпълнение и нивото на глюкоза. Важен е фактът, че доматът на напитка притежава впечатляваща сума антиоксиданти. Ето защо, той помага да се възстанови още по-активно в сравнение с традиционните енергийни напитки за спортисти.

Но диетолозите препоръчват пиене на този сок, ако изведнъж много иска да яде. Използвайте го за ефективно "пародия" глада и поддържане на диетата.