Заведения и ресторанти предизвиква затлъстяване при децата

Дневни хранене за деца и юноши извън дома трябва да се разглеждат като основна причина за симптоми деца прекалена пълнота, Ние вярваме, че учени от САЩ.

След анализ на информацията, събрана по време на петте години на изследвания, експерти от Университета на Илинойс в Чикаго установили, че децата, които постоянно се хранят в кафенета, бистра и ресторанти, всеки ден средно консумират 125 калории над нормата и тийнейджъри надвишават дневната норма от калории 306.

В изследването са участвали 4717 деца, чиято възраст варира от 2 до 1 години и 4699 тийнейджъри, чиято възраст варира от 12 до 19 години. Изследователите установили, че децата, които редовно се хранят навън консумират повече нездравословни храни: 25% повече мазнини, 13% - захар, 17% - сол. Но ако приема на калории в кафенето и бистрото е по-висока хранителна стойност в този случай е значително намален. Важен е фактът, че с такава мощност верига за деца катастрофален недостиг на млечни продукти, които са важни за развитието на все по-голям организъм.

В същото време, учените твърдят, че за да се бори ефективно с наднормено тегло, само членовете на семейството ще могат да имат деца, където всички са наясно колко е важно, че е време да се коригира теглото на детето. Освен това, моля, имайте предвид, че това отнема много време, с ясен фокус върху резултатите, за да се преодолее проблема със затлъстяването.

Към днешна дата, определена от няколко доминиращи причини за затлъстяването в детска възраст. На първо място, това е грешен подход към храненето. Генетичният фактор - тенденцията да затлъстяване, защото на неговото развитие от по-старото поколение в семейството. Например, ако семейството е с диагноза затлъстяване, единият от родителите, шансовете той да се развива детето е 40%. Но ако сте с наднормено тегло и двамата родители, вероятността да развие затлъстяването при едно дете е вече 80%.

В по-редки случаи, затлъстяването при децата се развива в резултат на смущения надбъбречна жлеза и панкреас. И тук липсата на движение Той причинява наддаване на тегло бързо по-често. Експерти посочват, че особено сериозен е проблемът за днешните деца, които през повечето време без каквато и активно движение.

За да се получи значителни резултати, родителите трябва да направят значителни промени в начина на живот и ежедневното хранене. Освен това, учените са посъветвани да мотивират децата от например, яде само здравословна храна и правят спорта.

Детето е в никакъв случай не трябва да се допуска да се практикува "гладните" диета: За тялото на детето е важно да се своевременно и в пълен размер и да получават протеини, и въглехидрати, и витамини. Ето защо, най-важното в този случай, това е подмяна на вредни за полезни продукти. Що се отнася до физически упражнения, не е необходимо да се действа без натиск и постепенно се ваксинира детето си любов към определен вид спорт и ежедневни дейности.

Важно е, че избраната програма за борба със затлъстяването в съответствие с всички членове на семейството. Други експерти Съвет: Изпробвайте винаги да се поддържа едно дете психологически, предотвратяване на стреса ситуация да провокира разбивка.