Повишаване на теглото не предизвиква излишните калории, а един неактивен начин на живот

Учените съобщават друга интересна информация за наднорменото тегло: Оказва се, набор от допълнителни килограма не засяга излишните калории и неактивен начин на живот.

Тези оригинални констатации, направени от американски учени, които обобщи мащабно проучване начин на живот, хранителните навици и здравословното състояние на американците, която продължи почти две десетилетия. Експертите не са били в състояние да се намери връзка между набор от наднормено тегло и яде определено количество въглехидрати, мазнини и протеини, както и количеството на калориите, които човек консумира ежедневно. В авторитетен медицинско списание, авторите на изследването установили, че тези цифри не са се променили през последните двадесет години.

В същото време привличането на заседналия начин на живот и нежелание да се упражнява най-силно влияние върху нарастването на количеството на мазнините в тялото. Така че, според изследователи от 1994 за 2010 броят на жените, които никога не са ангажирани в спортни или редовни физически упражнения, бързо нараства: от 19.1 за 51,7%. Интересното е, че тази цифра се е увеличила най-значително сред жените във възрастовата категория от 18 до 40 години. За същия период броят на мъжете, които игнорират този спорт се е увеличил от 11.4 за 43,5%.

Лекарите, които се занимават с проблема прекалена пълнота сред населението, също отбеляза значителен ръст в присъствието на случаите на т.нар абдоминално затлъстяване, това е "бирено коремче", Тази форма на затлъстяване се диагностицира, когато един човек е с обиколка на талията над 102 cm, жени - 88 см. Проучването също така се занимава с това, че всяка година американската дължината на гражданите талия средно е по-голяма от 0,3 процента.

В същото време, учени от Австралия Те твърдят, че са най-ефективни, за да върнете стройна форма е диета протеин. Специалисти провеждат серия от експерименти, в които е участвал маймуни и заключи, че диета, богата на протеини, най-продуктивните от гледна точка на загуба на тегло. Според много експерти, проблемът на американската затлъстяването е свързано само с ниска консумация на енергия и високо съдържание на протеини - въглехидрати.