Ползи и вреди на орехи

Орех, и тя се нарича още кралското орех, орех Voloshskaya - високо мощен родословно дърво орех. Съставът орех много полезни минерали - йод, калций, желязо, магнезий, витамини като А, В1, В2, Е и F, също гайка богати растителни протеини.

Така че това, което ползите и вредите от орехи?

Благодарение на този богат състав от орех има много лечебни свойства. Орех помага да се подмлади след дълго боледуване, укрепва човешкото тяло, включително и в мозъка, сърцето, черния дроб. Тъй като ядки са по-калорични храни, се препоръчва да се използва с умствени и физически стрес. На свой ред, гайката е полезно за предотвратяването на аденом и простатит при мъжете.

Поради факта, че има йод, те се използват за лечение на заболявания на щитовидната жлеза, като част от орехови ядки, както и препоръча на хората, които живеят в райони с висока радиация фон.

Орехи са много добре прилагани за предотвратяване на атеросклероза, сърдечно-съдови заболявания и анемия.

Хората с диабет също така се препоръчва да се използват екстракти от орех, понижаване на нивата на кръвната захар. Но това трябва да се вземат под внимание само на факта, че при изготвянето на тинктури, трябва да замени алкохола с вода.

Огромен брой препарати, които включват компоненти орех има много добро бактерицидно, противовъзпалително, хемостатична, лечение на рани и тоник действие.

Орехите благодарение на по-голям брой, съдържащи витамини F, подобряване на кожата, така че те се използват в козметиката.

Ореховите ядки се използват в много индустрии: храна, парфюм, дърво, медицината и други индустрии.
С опасност орех дължи високото си съдържание на калории, поради което не трябва да се използва за хора, които страдат от наднормено тегло и диета. Както и за всякакъв вид орех, орех може да предизвика алергична реакция, и по този начин, че е желателно да бъдат много внимателни.

Вреден орех при някои заболявания на червата, по-специално хронични и се срещат в остра форма, както и кожни заболявания (псориазис, екзема). Дори и с използването на малко количество орехи може да се увеличи на всички тези заболявания.

Да не се използва орехи с прекомерно количество, винаги трябва да се съобразява с мярката, както и яденето на ядки може да предизвика дразнене на устната кухина и може да предизвика възпаление на сливиците. Тук сме се счита за ползите и вредите от орехи. Мисля, че тази статия ви е помогнал.