Отлагането на мазнини в корема

Коремни тип затлъстяване (тип "ябълка") - когато голямата част от мазнината се разпространява в областта на корема, а цифрата е оформен като "ябълка".

Чести причини мастни натрупвания в областта на корема

1. Преяждането, консумацията на големи количества въглехидрати, хранителни разстройства - рядък и прехвърлени към вечерните хранения.

2. заседнал начин на живот.

3. Преди бременност и раждане (корема мазнини лесно отлага в резултат на разтягане на кожата на корема)

Какво става, ако се съхранява на мазнини в областта на корема.

1. Необходимо е да се определи наличието на излишък телесно тегло за това трябва да се измери обиколката на талията. Наднорменото тегло е налице, ако (не се налага човек в този случай трябва да бъдат тествани за хормони, особено тестостерон и хормони на щитовидната жлеза) при мъжете с обиколка на талията по-голяма от 94 см при жените над 82 см.

2. Ако масата на тялото се увеличава, необходима за определяне на индекса на телесната маса. Определяне на индекс на телесна маса, то е възможно да се определи степента на затлъстяване. индекс на телесна маса е съотношение на телесно тегло до показатели на растежа на квадрат и се изчислява по формулата:

 телесно тегло (кг) разделена на :() височината на квадрат (m).

Класификация на наднормено тегло и затлъстяване (СЗО, 1998).

поднормено <18,5 кг/кв.м.

Нормално тегло 18.5-24.9 кв.м.

Наднорменото тегло 25,0-29,9 кг / кв.м.

Затлъстяването първа степен 30,0-34,9 кг / кв.м

Затлъстяването второто степен 35,0-39,9kg / т2

Затлъстяването трета степен >40,0 кг / м 2

Моля, имайте предвид, че BMI не е надежден при възрастните хора над 65 години, спортисти, бременни жени и деца.

3. При наличие на излишък телесно тегло е необходимо да се ограничи приема на животински мазнини, въглехидрати (хлебни изделия, сладкиши, торти, сладки плодове и т.н.) Ежедневен прием на калории трябва да бъде по-малко от 2000 ккал.

4. В присъствието на излишък от телесното тегло се препоръчва увеличаване на физическата активност. Набор от упражнения и степента на физическа активност трябва да се обсъди с Вашия лекар.

5. При наличие на затлъстяването трябва да се консултирате с ендокринолог, който ще предложи да предаде анализ на хормони и осигуряването на необходимото диагностиката и лечението.

На което лекарят пита за затлъстяването

В присъствието на коремната тип затлъстяване (тип "ябълка") е необходимо да се консултира специалисти: ендокринолог, диетолог.

Успешното лечение на коремна тип затлъстяване ще ви помогне да се избегне рискът от коронарна болест на сърцето, хипертония, диабет 2tipa. Своевременното достъп до лекар предотвратяване на прогресия ендокринни заболявания, такива като диабет и хипотироидизъм.