Повишаване на теглото се променя характера на човека

Внезапно и тежко наддаване на тегло засяга не само външния вид на лицето, но също така и до промени в личността му, твърдят учени от САЩ. В резултат на това, нов човек се превръща в пречка в процеса на отслабване.

Според последните изследвания, ако теглото на човека се увеличава с 10% и повече, той рязко дойде и промяна в характера. Изследователите провели десетгодишния наблюдение на доброволци за 1900 в Балтимор, които свидетелстват за това, че лицето, което ще се възстанови най-малко 10%, стана импулсивен и показа слабост. В резултат на това тези хора е много по-трудно да се устои на различните екстри.

В допълнение, според американски учени, тези, които възстановяват теглото си значително, постепенно става все по- срамежливи личности. В допълнение, тези промени да накарат хората да се колебае. След няколко години, всички участници в изследването са започнали да се покаже по-малко свобода с думи и действия. Но претъпкан, което бързо да се възстановява, настъпи такава промяна приблизително два пъти по-интензивен.

Според изследователите, промените, които са настъпили с пълни човешки същества, се дължи на факта, че промените в човешки облик реагират отрицателно на неговото семейство. Ето защо, специалистите по хранене във всички случаи трябва да вземат под внимание факта, че един човек с наднормено тегло промени, не само външно, но и вътрешно. В резултат на това, борбата с излишните килограми трябва да се извършва по такъв начин, че не само постепенно намалява телесното тегло, но и укрепва характера на човека, който по-късно ще се помогне на човек да отслабнете.

Между другото, онзи ден от диетолози Великобритания Те заявиха, че те са в състояние да се определи формулата на добрата закуска за човек, който живее в съвременния свят. Яденето закуска ще поддържа това тегло и се чувстват добре. Учените изследват повече от десет хиляди студенти и в крайна сметка стигнаха до заключението, че трябва да се яде овесена каша като първото хранене, най-добрият вариант е да овесена каша. Именно в тази каша съдържа голямо количество баластни вещества и фибри. Въпреки това, закуска трябва да бъде разнообразна, така че диетолозите препоръчват също периодично да се поглезите бъркани яйца, млечни продукти и дори палачинки. В същото време, наденица, масло и сладкиши от хладилника трябва да бъдат отстранени.

И тук идеален плодове, което е най-добре да включва закуска, специалисти по хранене наричат ​​банани, тъй като те съдържат нишесте, има положителен ефект върху стомашната лигавица, както и алкалоида Charmis, производството на активиращия хормон серотонин, който се нарича хормона на радостта. Ето защо, банани, не са само добре наситени, но и ни позволяват да се успокоят преди важните неща. И тъй като един банан може да бъде напълно пълен за ядене, диетолозите препоръчват няколко пъти за закуска банани за тези, които искат да намалят теглото си.