Защо хората на средна възраст е трудно да отслабнете?

Хората, които са достигнали средна възраст, обикновено е много трудно да губят набран килограм. Експерти казват, че се установи, че един от видовете мастна тъкан като цяло стареене на човешкото тяло губи активност.

Човек, който яде прекалено много и се движи малко, по бедрата и корема се нанася така наречената бяла мазнина. Въпреки това, в човешкото тяло, се забави е друг вид мазнина - кафяв. Тя гори бяла мазнина, и в процеса произвежда топлинна енергия. Оказва се, че тя е в състояние да активирате кафяв процес на мазнини метаболизъм в организма. Например, при кърмачета тази мазнина се намира на около остриетата и помага да се поддържа след раждането на нормална телесна температура. Тялото на жената на кафявата мастна тъкан, отколкото при мъжете в организма.

Според японски учени, в процеса на стареене на човешкото тяло е намаление термогенни дейност на кафявата мастна тъкан. Следователно минималното количество на бяло изгорени мазнини. По този начин, за да се запази тънък фигура на хората на средна възраст трябва да се опита два пъти повече от младите хора. Все пак, не забравяйте да се следват теглото, което трябва на всяка възраст, тъй като прекалена пълнота - това е не само естетичен проблем, но също така и един феномен, който значително увреждат здравето на човека. Ако мазнината се натрупва около всички вътрешни органи, а след това с течение на времето може да се развива захарен диабет, заболявания на сърдечно-съдовата система. Учените казват, че за да се поддържа здравословно тегло за тези хора, които са над 45-годишна възраст, трябва да се консумира всеки ден от 200 калории по-малко.

В същото време, през последните години има резултати от проучвания, които показват, че една жена прекарва на диета близо 19 години от живота. Работата е там, че веднага след края на много строга диета и да се върнете към нормалния начин на хранене теглото започва да се увеличава отново, връщайки се към "Екстра" килограмите.