Апетит

апетит Това е усещане, което е свързано с желанието да се вземат храна, От друга страна, тя се разглежда като физиологичен механизъм, който регулира потока на хранителни вещества в тялото.

Присъединяването на апетит може да се проследи на дейността център на храните, а именно с неговите отдели в кората на главния мозък и хипоталамуса мозъка. Апетитът зависи от информацията за разходите на снабдяването с хранителни продукти, храни асимилация и допускане, за условията на предлагането, тази информация идва в центъра на храна. Не е необходимо да се сдружават апетита с изчерпване на тялото, така че това показва, че това може да се случи изчерпване в кратък период от време, това означава, че само предупреждава. Затова стимули, които форма на апетита може да променя стойността си с промяната в диетата.

апетит възбуда свързана с нивото на вътреклетъчните метаболитни продукти в кръвта и тяхното усвояване, състоянието на телесните мазнини, намаляване на телесната температура, съдържанието в тъканите на вода, гладно контракции, както и много други стимули, които действат отвън, който зависи от условен рефлекс активност: позната атмосфера, миризмата и вида на храната и т.н.

Сред продуктите, които повишават апетита, са следните:

• Хранителни подправки и сосове, особено MSG, консумацията на които днес надминава всички други овкусители.

• Подправки като хрян, горчица, сол и туршии, както и стимулират апетита, тъй като всички солени и резки увеличения на производството на стомашен сок.

• Киселите храни като лимонов сок, цитрусови плодове, кисело зеле, кисело ябълка и т.н. действа от храносмилателния тракт същия начин, както солени и кисели продукти: те стимулират панкреаса.

• Сладкиши. На пръв поглед може да изглежда, че те са в резултат на висококалорично и намаляване на апетита и справяне с глада, но след много кратък период от време, вие ще искате да се хранят отново, и много повече.

• Алкохол и кафе също може да ви накара да ядете повече, отколкото първоначално сте искали.

инхибиране на апетита се постига чрез разтягане храната стомаха стена, в резултат на акт храна променя нивото на различни хормони, онкологични заболявания, вирусни и бактериални инфекции, храносмилането и усвояването на продукта на разцепване храна. Някои продукти също са в състояние да намалят апетита:

• Месото и рибата, това е, "леки" протеини. Те осигуряват стабилна термогенеза, т.е. нормализиране на телесната температура, циркулация, нормален изваряване.

• Грис, овесени ядки, мюсли. Нищо чудно, че британците са преподавали на целия свят да се яде за закуска тези продукти: те дават усещане за ситост за дълго време.

• Груби Roots целина, цвекло, моркови, и бобови растения. Те могат да се отрази на апетита се дължи на съдържанието на различните въглехидрати.

апетит е цялостен и избори. Първият се характеризира с нуждата от някаква храна за последното - в която и по-специално: витамини, минерали, въглехидрати, протеини, мазнини.

От апетит зависи не само контролира приема на храна в необходимото количество за тялото, но и на храносмилането, усвояването, секреция стомашен сок и слюнка. Добър апетит, като правило, доказателство за психическо и физическо здраве. Въпреки това, не трябва да се бърка с "вълчи апетит"- постоянно желание за ядене, което се наблюдава в някои заболявания. Лош апетит, както и изключителната му форма - анорексия, болестно повишен апетит (булимия), Или изкривяване може да се наблюдава в много психиатрични и неврологични заболявания, мозъчни тумори, ендокринни заболявания, avitominoz, нарушение на произведения храносмилателния тракт. В такива случаи, апетита се връща в нормално състояние е възможно с ликвидиране на болестта, както и в съответствие с необходимата диета, предписващия лекар.

Един от най-честите причини, които стимулират апетита - това колебание ниво на захар в кръвта. Интензивен и краткосрочен усвояване на сладки храни, заведения за бързо хранене, сода провокират колебания в данните. Такъв кратък снек начини за увеличаване на нивата на кръвната захар няколко пъти. Човешкото тяло може да възприеме ситуация като опасно и затова започва да се дестилира захар в мазнини, да се отървете от високи нива на кръвната захар. След това, нивото пада драстично, и мозъкът изпраща сигнал за глад.