Защо издърпайте нас solenenkoe?

Вие сте започнали да забележите, как се променят вкусовите си предпочитания, и се изкушават да "solenenkoe"? Първата мисъл, която ми идва на ум момиче - тя е бременна. Въпреки това, солено и често искат мъжете. Каква е причината за тези промени вкусове?

Причините за капризите на вкус

Пристрастяването към храна, която е останала непроменена в продължение на дълъг период от време, може да се промени по две причини - физиологични и психологически. Във връзка с това, както и стремеж към солено. Физиологични причини за "любов" към солена храна, се определят от фактори:

• 1Ускорен метаболизъм. Физиологични фактори лежат вътре в тялото, които произтичат от промени в дейността му. Сол недостатъчност възниква, когато бърз метаболизъм, че проявява повишен апетит;
• 2Недостигът на микроелементи. Ниско съдържание в организма на минерали като калций, натрий, йод, е желанието да се яде нещо солено. В този случай, тя ще помогне за решаването на проблема само правото балансирана диета, когато организмът ще получи необходимото количество всички важни витамини и минерали;
• 3Повишена физическа активност. При прекомерно тяло дехидратира физическа активност. Известно е, че солта задържа течността, така че, когато не са налице достатъчно количество вода, би било желателно не само за пиене, но и яде солени храни;
• 4Настинките. В случай на нарушение на обонянието умерено солен храна може да изглежда солени пациент недостатъчно;
• 5Инфекциозни заболявания на пикочо-половата система. С развитието на цистит, възпаление на органите на малкия таз и генитални инфекции, пациентът може да забележите как тя винаги не е достатъчно сол в храната. При мъжете, желанието да добавите още сол в храната често е показателно за развитието на такива заболявания като простатит. При жените, висок прием сол често е посочено в хода на възпалителни процеси, които са засегнати епидидима, пикочния мехур и други тазови органи;
• 6Периодът на бременността. Бременни майки често забелязват, че те започват да ядат повече солени храни. Тези промени вкусове се дължи на факта, че размерът на кръв в женски увеличава тяло с почти два пъти. Следователно - и увеличаване на количеството течност, и за нормална воден разтвор на натриев хлорид изисква обмен.

Когато много прилича на сол, не отричам тялото си в този каприз, обаче, ако няма противопоказания за употребата на сол. В този случай, не забравяйте да се установи причината за промените в вкусове, защото понякога те могат да бъдат показателни за развитието на сериозни заболявания.

психологически фактор

Жаден за солено може да е резултат от не само физиологични, но и психологически промени. Най-важният фактор, принадлежащ на втората група от причини за прекомерно хранене солени храни, е продължителен стрес, тя вече е преминал в хронична форма.

Да останеш в продължителни стресови ситуации, човешка храна изглежда безвкусна, затова я добавя към храната, много повече, отколкото преди, а не само сол, но захар. Такова пристрастяването е така, защото в условия на стрес тялото ни прекарва много повече хранителни вещества, отколкото нормално емоционално състояние.

Раздразнителност и тревожност - един по-често явление на предвестници на капризите на вкус. Обикновено по това време аз искам гевречета "опасности" - ядки, чипс и бисквити. Не забравяйте, че тези продукти са не само вредни за тялото си, но и да му попречи да собствената си за преодоляване на стреса.

Сред другите психологически причини глад за солено, експертите наричат ​​недоволство, нерешителност, неспособност и нежелание да слуша другите. Оказва се, че всички промени, свързани с психологически аспект, проявяват различно "във вкуса."

Защо един човек сол?

Смятате ли, че можете да направите, без сол, но тези, които го използват в големи количества е вредно за тялото ви? Това не винаги е така, известно е, че когато непреодолимо желание да се яде нещо, тялото, така се компенсира загубата на някои хранителни вещества. Ето защо мнозина продължи около техните желания и да яде всичко, което те силно искате. Отчасти това е вярно, но само в случай, когато човек е напълно здрав.

Вие казвате, че новородените бебета да направи много добре, без сол? Но това не е така, те също се нуждаят от този продукт. Въпреки това, те не разполагат с количеството на солта, която се открива в майчиното мляко. Фактът, че натриев хлорид осигурява на тялото ни в много хранителни вещества, без които е невъзможно да завършите операцията. Натриев хлорид осигурява такива предимства:

• Той регулира вода и сол баланс, с нормалното количество на веществото в червените кръвни клетки пренасят кислород до всички органи и тъкани;
• Тя осигурява хранителни клетки, защото спомага глюкоза и аминокиселини проникват клетъчната мембрана;
• Това предотвратява развитието на заболявания на нервната система;
• Натриев насърчава хранителен абсорбция в стомаха и червата, които проникват в храносмилателния тракт, заедно с храната.

В допълнение, сол е необходима за нормалното функциониране на стомашно-чревния тракт, мозъка, сърдечно-съдовата и урогенитални системи.

Въпреки това, трябва да се знае, че за организма са еднакво опасни, вина и излишъка от натриев хлорид. Когато тялото няма сол, освен това, че човек винаги искат да ядат солени храни, белязана също такива признаци на този дефицит:

• нисък умствен капацитет, тъй като нервните импулси да не влязат в мозъка;
• нарушения на паметта;
• постоянна сънливост;
• мускулна слабост;
• некоординираност.

Ако от време на време искате да хапнете нещо solenenkoe, и да се чувствате добре, няма нужда да се търси по всяко патология. Прекомерното желание да се консумира повече сол може да бъде намалена, ако влиза в диетата на мляко, риба и морска сол козе.