Най-добър Зимен Каталог

Тиква - е един от най-добрите продукти, които могат да се видят в собствения си килер през зимните месеци. Последните проучвания показват, че тиква е най-добрият продукт за зимни супи, зърнени храни и пюрета. И тъй като се оказа, че не е напразно. Лекарите препоръчват да се включи този продукт в есента и зимата диетата на всеки отделен човек.

високо съдържание витамин С може да подобри имунната система, което ще спаси от настинки. група витамини за да помогне да се справи с умора и раздразнителност, което често се дължи на къси светлата част на денонощието и липсата на слънчева светлина. Също така, витамин В може да издържи на безсъние, помага за укрепване на ноктите, косата и да се подобри състоянието на кожата, която е и зимата не са сладки. В допълнение, тиква е богат витамини Е и А - основните борци против преждевременно стареене и бръчки. витамин К, който също е богат на този продукт подобрява съсирването на кръвта, и редки витамин Това прави тиква един от най-добрите ястия страна на мастни храни, тъй като той беше този, който насърчава усвояването на такива храни и да предупредя прекалена пълнота. Тя е за този имот тиквени по хранене и го препоръчвам на всички, които искат да се отърват от допълнителните килограми. За щастие, тези ястия могат да бъдат приготвени в безброй!