Прекомерната консумация на захар
Не е тайна, че гликоза и фруктоза Те са източник на хранителни вещества енергия за мозъка. Въпреки това, според статистически данни, руснаците твърде много пристрастени към таксуване на мозъка ...
За да се установи колко все едно сладко зъба надвишава необходимост дневната организма за захар, Програма "Здравословен Русия" в Министерството на здравеопазването проведе проучване сред 4000 души от гледна точка на хранителните им навици. Основната цел на това проучване е да се определи колко сериозна опасност rosisiyane се яде захар. Как да се откаже, да се ограничи до бонбони готов не всички.
предмети от изследването, беше установено, че само 13% от анкетираните почти не ядат сладки, защото те не ги обичам, и само един от десет заяви, че ще запази контрола над консумират сладки храни за добро здраве. Като цяло, само 27% от анкетираните са готови да се ограничи консумацията на захар. Те се опитват да намалят закупуването на бонбони, сладки сода и захар в чист вид. Друг 20% от анкетираните признават, че те разбират опасността от прекомерна консумация на захар, но не възнамерява да променя своята диета.
В Европа, делът на пряка консумация на захар е около 20-30%, а в Русия тази цифра достига 50-60%. Защо това е небрежността гражданин учени все още не разбирам.
- Отлагането на мазнини в бедрата и задните части (круша на тип)
- Глюкоза в кръвта
- Вредата от захар за човешкото тяло
- Как да отслабна при диабет тип 2?
- Бременните жени трябва да се ограничи консумацията на ястия, приготвени от картофи
- Колкото по-малко захар в храната, толкова по-добре
- Сода увеличава риска от симптоми на депресия
- Soda засяга човешкия мозък
- Пушачите са по-склонни да мислят за цигари от секса
- Sweet мозъка "изисква" не десерти и калории
- Мъж риск сладък здравето на зъбите на потомството
- Данък върху сладки напитки
- Наличието на сок в храната води до високо кръвно налягане
- Захар е изправена бързо застаряващо и импотентност
- Захар инхибира умствените процеси
- Захар - най-опасният наркотик?
- Семейни кавги и затлъстяването са взаимосвързани
- Пиенето на сладки напитки могат да бъдат опасни
- Използването на енергийни напитки насърчава пристрастяване към вредни навици
- Високите нива на захар може да доведе до рак
- Висока кръвна захар намалява памет