Физическата активност определя качеството на спермата при мъжете

Някои видове физическа активност могат да намалят или, обратно, да се увеличи качество сперма при мъжете. Поради това, изпълнението на определени физически упражнения комплекси може да повлияе на способността да се зачене дете. Наскоро, специфични проучвания са проведени в САЩ, резултатите от които показват, че тези констатации. Едно проучване е проведено от 137 доброволци, в резултат на което може да се окаже, че тези мъже, които правят физически упражнения всеки ден и да се справят с тях най-малко един час, произведени по-добре спермата. По-специално, проби от сперма открити в 48% от сперматозоидите повече в сравнение с спермата на мъже, които се използват, за да се занимават със спорт по-малко от един час седмично.

Не по-малко интересен е фактът, че качеството на човешка сперма се повишава, ако човек има определени упражнения. Най-оптималния в този случай, може да упражнява на чист въздух. Тези представители на силния пол, които не са прекалено мързеливи, за да спортуват на улицата и го правят по- един и половина часа всяка седмица, значително подобряване на производителността качеството на спермата. техен сперма То показа, че средно 42% по-висок брой на сперматозоидите от този при мъжете да пренебрегват физическата дейност на открито. Според експерти, тази зависимост се дължи на положителния ефект за тялото витамин D, който се произвежда активно чрез действието на слънчева светлина. Този витамин има положителен ефект върху мъжкия фертилитет.

Но феновете на колоезденето учени предупреждават, че страстта им може значително да намали мъжкия фертилитет. експерти за научни изследвания показват, че наем езда и половина часа за намаляване на раждаемостта 34%. В този случай, всички декларирани постоянно натиск върху скротума, както и повишаване на температурата в областта на гениталиите.

Странното е, но в друго проучване, американски учени говорят за това, че способността да се зачене дете не засяга употребата на алкохол и кафе. В изследването са участвали 166 мъже, които преди това са имали проблеми с плодовитост. Установено е, че нито кафе, нито алкохол върху качеството на спермата на мъжете не са засегнати. Между другото, учените имат по-рано от Франция Анализирахме спермата 4500 мъже, и е установено, че кофеинът не причинява значителни щети на ДНК на сперматозоидите.