Стареене на кожата

Човечеството отдавна се търси рецептата за вечна младост и се опитва да създаде еликсир на красотата. Благодарение на техническия прогрес, на успехите на науката и многовековния опит на медицинска практика били разбити множество смъртоносни болести, както и средната продължителност на живота се увеличава. Въпреки това, процесът на стареене обаче остава и продължава да се интерес и учени, и практици. Първите признаци на стареене са отбелязани върху лицето, дори когато целия организъм е в добра физическа форма. Често, хронологичен (фиксиран данни табелката), биологични (определена от държавата и функционални характеристики по отношение на srednestatistichekoy стандарти) не са една и съща възраст.

Кожата е защитна бариера за цялото тяло и първите, които отговарят на агресивни влияния на околната среда. В тази неравна борба, кожата губи влага и става по-тънка, губи способността си да регенерира (възстановяване). Фибробластите - дермата клетки - постепенно спрени колаген, което води до намалена еластичност на влакната. Кожата е много тънки чувства и реагира веднага на най-малката хормонален сигнал на тялото. Свързани с възрастта хормонални колебания водят до промени в метаболитните процеси в подкожната тъкан мастна, намаляване на мускулния тонус. Многократно многократно излагане на слънце причини фотостареене откритите части на кожата. Постепенно кожата остарява, повърхността й се появява на различни бръчкиСтатично, причинени от намаляване на мускулната tonusa- имитират - от честото свиването на мускулите под определен emotsiyah- гравитацията, произтичащи под влиянието на гравитацията.

Физически и преждевременно стареене

Живот на възрастните хора се дължи на естествени физиологични процеси, наречен hronostareniem или хронологично стареене. Преждевременно стареене на кожата се нарича "хормонална стареене", "фото-стареене" или "miostarenie".

Биологично възраст и скоростта на стареене е генетично предопределен, се програмира на клетъчно ниво. Естественото стареене - неизбежен и необратим процес, логично е невъзможно да се спре развитието. Преждевременно стареене подлежат на корекция, е възможно да се съпротивлява, че това се дължи на субективни фактори: ... Начинът на живот и хранене, фактори на околната среда, ултравиолетова радиация, различни заболявания и др Ранните бръчки може да се появят още 18-20 години. Те са маркирани с фенове активно да изразят своите емоции, в която всички преживявания "написани" по лицето: Информация вежди сбърчи нос, присвити очи. Намаляване, който се намира под кожата на мускулите на лицето кожата се събират на определени места в малките гънки. Постепенно намаляване от няколко лицеви мускули "се уморяват", в крайна сметка губят способността си да се отпуснете напълно и кожата губи своята еластичност и оригинална форма. Образуването на преждевременни бръчки: малки кожни гънки са фиксирани в устойчиви бръчки.

Външни признаци на стареене на кожата

Признаците на стареене имат различни симптоми в зависимост от стадия и вида на стареене.

Първият тип стареене - "уморен лицето". Намалява еластичността на меките тъкани на лицето и шията, има подуване, изразени назолабиалните гънки, ъглите на устата са пропуснати. След почивка и пълен сън спокойна кожата изглежда по-млада, а вечерта забележими признаци на стареене се появяват, лицето изглежда уморен.

Вторият тип стареене - "набръчкана лице." Лицето и шията са покрити с фини бръчки, суха кожа. В ъглите на очите виждат "пачи крак", горната устна и брадичката маркирани с "вълничката" на бръчки, изразени бръчки на горния и долния клепач.

Третият тип стареене - "двойна брадичка"А"Saggy бузите". Налице е деформация на меките тъкани на лицето и шията, промяна на контурите на лицето, над кожни гънки на горния и долния клепач. Този тип явление е сенилна деформация. Този тип стареене чувствителни хора, които дори и в млада възраст, има значителна тежест на подкожна мастна тъкан слой.

Четвъртият тип - комбиниране на всички по-горе признаци: намаляване на еластичността на кожата, което е постановено бръчки на лицето и шията, деформацията на контура на лицето.

Петият тип - мускулест, по-често се наблюдава сред представители на Централна Азия, Монголия и Япония. При този тип по-развитите лицевите мускули, и подкожната мастна слой се експресира в много по-малка степен. Хората от този тип има големи и малки ( "пачи крак") бръчки около очите. В по-късните етапи на застаряване се проявява плавност на овала на лицето и тежестта на назолабиалните гънки.

За да запазите и да удължи младостта на кожата е необходимо да се извърши превантивна грижа за своите действия и методи за корекция означаване на признаците на стареене. В този случай, вие трябва правилно да се определи вида на вашия тип кожа и етап от процеса на стареене. Можете да се запознаете с методите на грижи за съответния тип на кожата и прилагат собственото си у дома. За да запазите младостта на нормална кожа достатъчно, за да поддържа естествения й баланс. суха кожа Той призовава за по-голямо внимание и грижа: необходимо е да се осигури достатъчно влага и храненето на кожата. за мазна кожа Тя изисква цялостно почистване, използване на средства, коригиращи увеличена секреторна активност на мастните жлези, мерки за защита на кожата от инфекции. За всеки тип кожа в домашни условия е необходимо да се осигури почистване, тонизиране, хидратация, хранене и защита.

Има и друг, по-ефективен начин за предотвратяване на стареенето на кожата - доверие в опита на професионалисти. В институционализирани усилията козметолози стареене на кожата ще се върна към живота.

Теории на стареене

Човечеството винаги е бил интересуват от причините и механизмите на стареене. Това се дължи на естествената тенденция на хората да запазят здравето и младостта толкова дълго, колкото е възможно. В съвременната наука, няма консенсус по въпросите на застаряването. Днес се предлагат няколко теории, които понякога могат да си противоречат, а понякога и взаимно допълващи се. Новооткрити научни факти всяка година позволяват по-задълбочен поглед на процеса на стареене.

Молекулярно-генетични теория

Тази група теории въз основа на предположението, че на базата на стареене са генетични промени в ДНК клетъчни структури. Тази група теории е най-широко разпространени в науката на геронтологията.

Сред молекулярни генетични теории, тъй като няма единство. Някои от тях вярват, че стареенето е генетично програмиран. Други са на мнение мутационен характер на стареене на. С други думи, процесът на стареене може да се разглежда или като естествен резултат от естественото развитие на организма, или като проява на случайни мутации, смущения в системата на генетична информация за съхранение.

теория теломерната

Американската Геронтолог Л. Hayflick откритие в областта на клетъчното делене е направена през 1961 година. По време на експериментите Hayflick заключи, че фибробласти (съединителната тъкан клетки, отговорни за образуването на колаген) в лабораторни условия са способни на разделяне са не повече от 50 пъти. Според автора, това явление се нарича "Hayflick граница". Тогава не е била предложена на Научното обяснение за това откритие.

10 години по-късно, през 1971 г., съветски учен биохимик AM Olovnikov предполагат, че "Hayflick граница" може да се обясни с скъсяването на теломерите - краищата на хромозомите във всяка дивизия. Теломерите съкратят след всяко удвояване на хромозомата, и в един момент идва един лимит от мазнина. Не е в състояние да споделя, клетката се губи бавно своята жизненост. Това обстоятелство обяснява теорията на теломерни стареене клетки.

Откриване през 1985 г., много ензим теломераза на, способен да завърши изграждането на краищата на хромозомите и генитални туморни клетки и да им предоставят безкраен разделяне потвърди теорията теломерния Olovnikov. Максималният брой на разделения не е същото в различни клетки, например, стволовите клетки в жив организъм в състояние да споделя десетки хиляди пъти. Въпреки това, пряка зависимост от стареенето на клетките чрез скъсяване на теломерите е общопризнато, днес.

Например, човешки фибробласти неонатални оръжие могат да се разделят 50 пъти за 40-годишен срок на човек клетъчното делене е 40 пъти, в продължение на 90 години - 30 пъти. В същото време, по-голям е средната продължителност на живота на даден вид, толкова по-голям лимит на клетъчното делене. Така че, за костенурката Галапагос, който живее на около 175 години, срокът Hayflick е 130.

Hayflick граница доказва теорията лоялност на теломерите. Въпреки това, на възраст от реалната биологична смърт на практика е много по-ниска от възрастта, теоретично звучи теория на теломерите. Според теорията, последното, 50-часа в човешка клетка, трябва да споделите в ерата на 250-300 години, но преди тази възраст не е живял дори един-единствен човек.

Допълнителни търси отговор на въпроса за причината за стареене, Olovnikov довели до назначаването на няколко теории на стареенето - и redusomal lunogravitatsionnoy, но никой от тях не е получил до този момент не е експериментален оправдание или одобрение на учените.

Повишаване (в разработка), теория на стареене

В края на 1950-те Ленинград Геронтолог professorom- VM Дилман беше предложено и обоснована хипотезата на единен механизъм за регулиране на възрастта на стареене процеси в организма. Дилман наречена хипоталамус, който регулира дейността на ендокринната система, основният "проводник" на развитие и стареене. Теорията на Дилман нарича Подемни (от латинската elevatio -. Качи се, развитие).

Според тази теория, основната причина за стареенето е намаляването на реактивност на хипоталамуса на сигнали на нервната и ендокринната системи. Това бе потвърдено от резултатите в хода провежда в 1960-1980-те години на лабораторни експерименти и клинични проучвания. Намаляване на регулаторната роля на хипоталамуса води до потискане на възрастта на хипоталамус-хипофиза-надбъбречна ос (HPA ос). НРА оста контролира производството на надбъбречната кора глюкокортикоидните хормони, наречени "стрес хормони." Непрекъснатото нарастване на тези хормони в кръвта кара тялото да се адаптира постепенно към състоянието на стрес. Това състояние се нарича Дилман "giperadaptozom" или "болест на стареене."

Според теорията на Дилман, процеса на стареене и възникнали във връзка с болестта - това е цената на тялото - онтогенезата. Откриване Дилман позволи един нов поглед към проблемите на застаряването на населението и предотвратяване на свързаните с възрастта заболявания, които са основните причини за смърт в напреднала възраст: сърдечно-съдови заболявания, рак, инсулт, атеросклероза, диабет и затлъстяване, умствена депресия, автоимунни заболявания и др Така .. начин на Повишаване (в разработка), теория води до извода, че естественото стареене и свързаните с него заболявания могат да бъдат забавени, ако определено ниво на саморегулация за стабилизиране онтогенезата rganizma (хомеостаза). Според VM Дилман, забавя процеса на стареене, е възможно да се увеличи продължителността на живота на вида.

Adaptive-регулаторната теория

Теория на украинския физиолог и Геронтолог VV Frolkis развива в 1960-1970 GG, като се има предвид застаряването и смъртта като генетично обусловена програма.

В неговата теория на VV Frolkis отношение на продължителността на жизнения цикъл като баланс на два процеса: естественото стареене на организма и неговата "против стареене" (от латинското "vitaukta», житието - живот, auctum - увеличението.). Процесът на "против стареене" ви позволява да се запази жизнеспособността на организма да се адаптира към промените, да се увеличи продължителността на живота. Frolkis теория е широко признат на международно ниво. На тази тема в Съединените щати през 1995 г., той бе домакин на първия конгрес с участието на учени, деронтологистите по целия свят.

Основният механизъм на стареене на VV Frolkis genoregulyatornuyu излага хипотеза. Според нея, нарушаване на регулаторни гени води до промяна в активността на структурни гени, и в резултат на това промяна в количеството на протеин синтезира от тях, стареене и клетъчна смърт. Нарушение genoregulyatornogo механизъм VV Frolkis обяснява появата на често срещаните видове, свързани с възрастта заболявания: рак, атеросклероза, диабет, болестта на Алцхаймер и Паркинсон.

Активиране или инхибиране на активност на някои гени, е в основата на развитие на патологията и механизъм на стареене като цяло. Въз основа на тези заключения, бе предложено genoregulyatornaya терапия за цел да предотврати генетични заболявания, засягащи развитието на свързани с възрастта заболявания.

Стохастични (вероятностен) Теория

Stochastic или вероятностни теории да обяснят стареене в резултат на мутационни промени, които настъпват в нивото на ДНК. Случайни мутации се натрупват в хромозомите и многократно възпроизведени по време на клетъчното делене.

Теорията за свободните радикали

Учените D.Harman N.Emanuel и почти по същото време (v1956, съответно, и през 1958 г.) да представи теорията, наречена теорията на свободните радикали. С тази теория, те обясняват как принципът на механизма на стареене и появата на много свързани с възрастта заболявания: сърдечно-съдови заболявания, катаракт, . Намаляване на имунитет, мозъчни разстройства, рак и др "виновници", протичащи в тялото и патологични промени D.Harman N..Emanuel наречените свободни радикали - кислородни молекули, участващи в много биохимични процеси в клетките.

Свободните радикали са нестабилни частици, върху които електрон, така че в търсене на липсващи частици, те реагират със здрави молекули, ги лишава от електрона и превръщането им в свободни радикали. Поради верижна реакция образуването на свободни радикали в организма е увредени клетки и нарушение на неговото биохимичен баланс. Образуването на свободни радикали и може да причини вредни външни фактори: ултравиолетова радиация, замърсяване на въздуха и др никотин.

Първа стачка свободните радикали се прилага върху кожата, което води до бръчки, белези, признаци на възпаление, и в допълнение, развитието на повече от 60 различни болести и стареене.

В кожата, най-вече от свободните радикали страда колаген - протеин, който придава на кожата си твърдост и еластичност. Свободните радикали предизвикват биохимични промени, - образуване на напречни връзки, които пречат на свободното движение на молекули на колагенови влакна по отношение един към друг. Колаген молекули са заварени греди губят своята еластичност и стават твърдост, която проявява признаци на стареене на кожата.

Причини задейства механизъм на вредните ефекти на свободните радикали в кожата са различни, но най-коварните е ефектът на ултравиолетово излъчване върху кожата. Слънчеви лъчи стимулират образуването на свободни радикали и производството на протеини, ензими, мазнини разрушават образуването на арахидонова киселина. Арахидоновата киселина причинява образуването на молекули, които насърчават възпаление и стареене на кожата. А свободните радикали, от своя страна, да активират специфични молекулата в клетката - така наречените копиране фактори.

Копиране фактори са неутрални молекули, но ако те се активират от свободни радикали, те започват да мигрират към клетъчното ядро. В основата, внедрени в ДНК копие фактори водят до синтез на токсични вещества. Фактор NFK-B архивиране причинява възпалителни процеси в клетката и ускорява процеса на стареене. Фактор АР-1 копие води до унищожаване на колаген, формирането на микро-дефекти и бръчки по кожата.

Свободните радикали могат да повредят клетъчна ДНК и РНК, липиди, мазнини. Вътре в клетката съществува защитен механизъм срещу агресията на свободните радикали - са ензими супероксид дисмутаза, и т.н. антиоксидант (неутрализира свободните радикали) ефект има вещества, които се използват с храна: витамини (А, Е, С), плодове, зеленчуци, зелен чай, кафе и др ... Въпреки това, излишъкът на антиоксиданти в тялото може да доведе до обратната реакция - повишен оксидативен вътреклетъчни процеси.

Катастрофата на теория грешка

През 1954 г., американски физик М. Szilard хипотеза мутационен характер на стареене, или "стареене в резултат на грешка." Проучване на въздействие на йонизиращите лъчения върху различните видове живи организми, се стига до заключението, че радиация намалява продължителността на животните и човешкия живот. Тя води до развитието на мутации в ДНК и да причинят признаци на стареене: .. заболяване, сива коса и др Szilard до извода, че причината за стареене видове са мутации, но не можа да обясни механизма на стареене на живите организми, които не са подложени на излагане на радиация.

След Сцилард изследовател L. Orgel счита мутации в живи клетки, а не само в резултат на излагане на външни агресори (UV и йонизиращо лъчение, свободни радикали, токсичните ефекти на вируси и други мутагенни агенти), но също и като спонтанен процес. Това е, грешки в генетичния апарат на клетките могат да бъдат причинени от двете външни и вътрешни фактори. Те водят до разрушаване на клетките и на целия организъм, водят до тяхното стареене и смърт.

теория на апоптоза (Cell самоубийство)

Теорията на апоптозата (от гръцки ". Обезлистване), изтъкнати от акад VP Skulachev, като се има предвид клетъчна смърт, както е неизбежна, програмиран процес. За да се запази целостта на тялото, всяка клетка, след като е загубил своята жизненост, тя трябва да загинат и дава път на новото. Инфекция с вирус или мутации, които причиняват болест и ozlakochestvlenie стават сигнал на "самоубийството" на клетките, така че да не застрашават смъртта на целия организъм.

За разлика от насилствената смърт на клетките в резултат на изгаряния, травма, хипоксия, отравяне, и така нататък. д. засегнати апоптоза клетки независимо сплит структурни фрагменти и други клетки се използват като строителен материал.

Процесът на самоунищожение на митохондриите (органел, клетъчна осигуряване дишане) VP Skulachev нарича mitoptosis. Това се случва, ако голямо количество свободни радикали, натрупани в митохондриите. падането на мъртвите митохондрии продукти може да отрови в клетката и да доведе до неговата смърт (апоптоза). В процеса на стареене на VP Skulachev се случва, когато броя на организма надвишава броя на мъртвите клетки на новообразуваната и мъртвите клетки се заменят със съединителна тъкан.

Според акад VP Skulachev, добив е да се предотврати разрушаването на клетките от свободните радикали. Това означава, че той вижда стареене като лечимо заболяване, ако се отмени програмирано стареене.

VP Skulachev счита, че най-вреден ефект върху клетките притежават митохондриални и реактивни кислородни видове, по-специално водороден пероксид. В лек за застаряването на академик той разработи и предложи на наркотици SKQ, клинични изпитвания, които все още не са приключили.

Предотвратяване на стареенето на кожата

фотопротектори

За предотвратяване на преждевременното стареене на кожата, причинени от излагане на слънце увеличава, използваните средства за защита срещу ултравиолетовите лъчи. Действието на някои от тези средства се отнася до ултравиолетова улавяне, което се случва под действието на химическа трансформация. В резултат на това - на радиация енергия се изразходват в химическата реакция и не достигне дермални клетки. Такива средства могат да имат противопоказания защото евентуално проникването им в тялото чрез кръвния поток през кожата и алергични странични реакции. Добра алтернатива подобни слънцезащитни продукти са фотопротектори, които включват мелница земята минерални пигменти (титанов диоксид или цинков оксид), без да прониква дълбоко в кожата, и с неговите отразяващи повърхности UV лъчи. Слънцезащитни включват вода, мазнини, витамин Е, омекотяване и овлажняващи съставки. Poslesolnechnye полезни средства за охлаждане, мощност и овлажняване на кожата.

овлажняване

Добре хидратирана - задължително условие за предотвратяване на преждевременното стареене на кожата. Въздействието на всякакви климатични и метеорологични условия върху кожата има негативен ефект върху съдържанието на влага, особено в градска среда, където въздухът съдържа много агресивни химически компоненти. При ниска въздух организъм влажност губи вода при повишени - засилено изпотяване и себум. Дори и при висока влажност на въздуха, ако има висока температура, кожата трябва да бъде защитен от изсушаване под въздействието на слънцето и цялостно овлажняване редовно почистване. Ниска температура и ниска влажност изтичане кожата, лишава от влага. Под ниска влажност и висока температура активно кожата губи влага. сухота на кожата срещу възможни силни ветрове при повишена или понижена температура обратно. Под влияние на вятъра, не само на кожата става по-тънка, става люспеста, тя започва да се отлепи. Нежеланите атмосферни влияния трябва да се противопоставят на допълнителни мерки, за да овлажняват и защитават кожата: използването на висококачествени дневен крем и продължителен престой на открито в благоприятна екологична зона.

Здравословен начин на живот

За да започнете да се грижи за кожата си и да се предотврати преждевременно стареене трябва да бъде преди всичко с рационална организация на труд и почивка, предпочитайки по-здравословен начин на живот. Организъм, лишени от пълен и адекватен сън, обречени на развитието на неблагоприятни ефекти, като първият е на уморената кожа. Формирането на нови клетки се случва по време на сън, така че кожата по естествен начин възстановява нейната структура в момент, когато сме заспали.

Редовните упражнения обучен кожата, повишаване на нейната еластичност. Под влияние на високи натоварвания се появят допълнително притока на кръв към кожата, има добра стимулиращ ефект. Спорт и физически упражнения е добре помощ, за да се справят със стреса - най-лошият враг на здравата кожа.

Продължителен стрес предизвиква спазми на мускулите на лицето, по-дълъг участък от еластичните влакна и тяхната умора. При стрес кожата липсва кислород и храненето, като под влияние на висока адреналин е нарушение на микроциркулацията. Друг стрес хормон - кортизон - нарушава процеса на регенерация на кожата и производството на колаген. Разумен връзка със събитията от живота, противопоставяне на стреса - ефективен начин за предпазване от преждевременно стареене на кожата.

Здравословно млада кожа и пушенето - са несъвместими понятия. Ако искате да се изправят срещу стареенето на кожата, е необходимо да напуснат вредния навик на тютюнопушенето, за да се избегне появата на бръчки около устата и очите. Пушачите изисква добавяне на витамини А, Е, С, провитамин А (бета-кератин), за да се предотврати образуването на голям брой фини бръчки.

Още по-значителни вреди на здравето и състоянието на кожата причинява прием на алкохол. Под негово влияние се разширява капилярите, които стават видими, промяна на външния вид на кожата. Употребата на алкохол влияе неблагоприятно на черния дроб, което е неизбежно отразени в кожата. Същите неблагоприятните ефекти върху черния дроб, а оттам и върху кожата, има прекомерната употреба на силен чай и кафе.

стареене на кожата може да бъде причинено от използването на някои видове лекарства, така че не трябва да се лекувам самостоятелно и безконтролно използване на лекарствата.

Накрая, балансиран, богат на витамини и микроелементи хранене и адекватен прием на течности (2 литра на ден) допринася за поддържане на баланс в нормални живи клетки и тъкани, предпазва от преждевременно стареене на кожата.