Работа стрес намалява продължителността на живота

Стресови ситуации, които хората изпитват редовно на работното място, може значително да увеличи риска от развитие на удар, и това се отнася за жените, така и мъжете.

Учени от няколко страни наскоро обявиха, че са известни с друга важна причина, поради която съкращава живота на съвременния цивилизован човек. Ние говорим за професионални дейности. Експерти смятат, че броят на работните места може много лошо влияние върху здравето и дълголетието. През последните 17 години, учените наблюдавали около 140 000 доброволци. В резултат на това, учените са установили, че това е стресови ситуации на работното място може да доведе до инсулт, което увеличава вероятността от заболяване при жените с 33%, а за мъжете - 22%.

Най-интересното е, че експертите признават най-сигурните по отношение на стрес, професията на миньор и портиер. Именно тези работни места са сред най-малко популярните в съвременния свят. Но най-опасните професии са били идентифицирани, както следва: учител, чиновник в офис, инженер, копирайтър персонал.

Експерти твърдят, че повишените нива на стрес не са лоши само за здравето на човека, който работи, но и допринася за факта, че е грешен начин на живот. В крайна сметка, в резултат на стрес на работното място е преяждане и небалансирано хранене, липсата на движение, чести почивки дим и др. Учените твърдят, че съвременните хора трябва да са наясно с този проблем и в същото време да се направи нещо, за да го реши.

Така нареченият работа стрес - един вид защитна реакция на негативните външни влияния, които проявяват депресия. В същото време тялото не се възстановява, лицето, в състояние на изтощение, значително намалява неговата ефективност. Лекарите казват, че много често самите работници са виновни за тези проблеми: те са правилно разпределяне на собствените си задължения, работи извънредно, като се аргументира с колеги и управление. Така че ако искате нивото на стреса на работното място може да бъде поне малко по-ниско.