Болка по време на менструация

Симптомите са подобни на болката по време на менструация:

• болки по време на менструация
• болезнени периоди
• болезнена менструация

В такъв случай се консултирайте с вашия лекар, за болезнена менструация:

• ако болката е толкова силна, че не може да ходи на училище, работа или извършване на нормални дейности и продължава повече от 2 дни.
• ако болката се придружава от гадене, главоболие, изпражненията, и повръщане.
• ако в допълнение към болка наблюдава обилно кървене или освобождаване съсиреци за повече от един ден.
• със силни болки спастичен характер на лицата, които взимат противозачатъчни хапчета.
• внезапната поява на спазми болки по време на менструация при жените на средна възраст.
• Ако болката не изчезва след прием на аспирин или ибупрофен.
• когато на първия или втория менструация придружено от много силна болка.

Причините за болки по време на менструация:

Спазми по време на менструация Те са една от малкото редовно срещащите се симптоми. Те се появяват със същата честота, както са в менструация.

Защо по време на менструация може да причини болка и тя се счита за нормално? Учените са установили, че тялото произвежда хормони на жената, известни като простагландини. Те осигуряват отхвърляне маточни контракции и вътрешната обвивка. С намаляването на матката, която много жени се чувстват като спазми, менструалната кръв е освободена.

Повече от 50% от жените се чувстват по някакъв начин спазми, но за щастие, в повечето случаи те са леки по характер и обикновено се появяват в рамките на първите три дни на менструацията.

Степента на тежест на болката по време на менструация зависи от количеството на простагландини в тялото. Въпреки това, в случай на много силен и силни спазми болка също трябва да се има предвид възможното въздействие на други фактори. Например, трябва прекомерен растеж на лигавицата на матката може да възникне. Такива нарушения са наречени ендометриоза.

Когато бъдете подканени по време на менструация по-тежки спазми могат да бъдат да се мисли за образуването на кръвни съсиреци и компресия на матката поради фиброма образуването на възли. фибром Това е доброкачествен тумор на мускулите на матката. В допълнение, жените понякога спазми може да е признак спонтанен аборт. Много често, болки по време на менструация предполага различна степен ендометриоза, синдром на поликистозни яйчници, възпаление на тазовите органи.

Лечение за облекчаване или премахване на симптомите

Какво да направя, за облекчаване на болката по време на менструация:

плуване. Упражнение не само помага на ендорфини освобождаване - естествени болкоуспокояващи, но и ще помогне да се разсее вниманието ви. От всички инструменти, които препоръчваме със силни болки, плуване е най-малкото, травматичен и най-голяма полза.

Опитайте се да се отпуснете мускулите си. Ако сте непоносими болки, или изпитвате дискомфорт, заедно с плуване, опитайте се да се извърши леки упражнения. Те ще ви помогнат да се отпуснете мускулите, които са свързани с спазми.

Легнете на пода по гръб или на леглото, свити колене и крака, поставени върху пода или на леглото. Поставете ръцете си до тялото, дланите надолу. Започнете да се огъват плавно корема нагоре и надолу в продължение на две минути. Уверете се, че мускулите ви в този момент са били намалени. По време на упражняване на кратко дъх. A серия от упражнения включва десет вдишвания. Извършване на серия от упражнения пет пъти.

Подредете почивки. (Rapid плитки вдишвания могат да предизвикат замайване). За следващото упражнение, поставете голяма, тежка книга с меки корици (за това се вписват в книгата телефон) от другата страна на корема. Започнете бавно вдишвате през носа си, движейки се в ритъма на стомашната стена и вдигане на книгата. Стегнете коремните мускули и ги задръжте в това състояние за броене на пет. Продължи дихателни упражнения с дълбока релаксация на мускулите за още две минути.

С помощта на книгата създава налягане, което помага за облекчаване на спазмите в коремната област.

Нанесете на топлината към възпалено място. Топлина и помага при спазми болки в корема. Поставянето на бутилката с топла вода или електрическа възглавничка, която допринася за повишен приток на кръв в матката. ефект на естествено срещащи се вещества, които причиняват спазми по този начин намалява. Но не прекалявайте, топлината в стомаха се увеличава кървенето.

Опитайте се да се отпуснете с топла вана или електрическа възглавничка на корема в продължение на 15 минути. Можете да опитате да направите лек масаж с помощта на специални "загряване" кремове, които проникват в кожата. Можете да направите това чрез триене на течност маслото (трябва да ви предупредя, че никога не сте използвали в същото време, тези кремове и притопляне, тяхната комбинация може да доведе до тежки изгаряния).

Освен това, възможно е да се препоръча на горещата напитка като течност супа, бульон или билков чай.

опитвам "замръзване" тяхната болка. Някои жени съобщават за благоприятен ефект на студено, отколкото топлина болка в долната част на корема. Опитайте пускането на стомаха чантата на лед за 15-20 минути. Има стесняване на кръвоносните съдове, които могат да донесат облекчение,

Внимавайте за калций в диетата. Не смятате ли, че в диетата си главно съдържа храни с ниско съдържание на калций - плодове и зеленчуци? След това, да се увеличи консумацията на млечни продукти с ниско съдържание на мазнини.

Най-малко четири проучвания показват, че калций значително облекчава спазми по време на менструация. Все пак, средно, американски жени консумират ежедневно, само на около 600 мг калций (800 мг препоръчва хранителни стандарти по телефона).

По време на изпълнението на програма за научни изследвания на Министерството на земеделието, беше установено, че жените, които консумират ежедневно 1300 мг или повече калций на ден, интензитета на болката намаля. Те също така отбеляза, намаляване на задържане на вода, подобряване на настроението и повишена концентрация.

Една чаша нискомаслено кисело мляко ще ви даде 400 мг калций. Около 300 мг калций, съдържащи се в чаша обезмаслено мляко.

Дръжте нормалните си дейности. Не се отказвайте от техния бизнес, както обикновено. Ако стане от леглото и да се премести, вие ще бъдете в състояние да избяга от болката си.

Поглезете се с малко. Безпокойство може да увеличи болката на 30% или повече. Ето защо, ние можем да си позволим нещо, което дава усещане за комфорт и да помогне за намаляване на болката. Ами в този момент да се пие чай, топло мляко или шоколад, ако установи, облекчаване на състоянието ви.

Опитайте се да се облекчи болката с помощта на ибупрофен. Въпреки че естествено срещащи се простагландини са въвлечени в нормалния менструален цикъл, някои жени страдат от свръхчувствителност към него. Ибупрофен производни, като edvil, са сред най-ефективните средства за потискане на образуването на простагландини.

Важно е да се вземе предвид факторът време. Колкото по-скоро да започнете да приемате лекарството, толкова по-бързо той ще работи. Вземете тези лекарства по време на хранене с появата на болка или признаци на началото на менструацията. Обикновено, за да се сложи край на болката е достатъчно, за да получите ибупрофен в първия или втория ден на менструацията.

Опитайте се да се отърве от болката с помощта на секс. Спазми по време на менструация често е придружено от неприятни усещания на гравитацията и препълване в областта на таза. Това се дължи на застойни разширени кръвоносни съдове. Понякога в такива случаи се постига намаляване на дискомфорт през оргазъм. Маточните контракции, които се случват по време на оргазъм, водят до стесняване на кръвоносните съдове. Използвайте презерватив по време на менструация, дори когато използвате други контрацептиви - матката по време на менструация е много чувствителна към всякакви чужди микроорганизми.

Лечение на болката по време на менструация

За съжаление, обезболяващи, много от тях са несъзнателно, взети по време на болезнена менструация, не действа върху причината за болката, но само неговото следствие. Ето защо болката се връща отново и отново, всеки месец. В допълнение, тези средства не се предоставят на терапевтичен ефект при ендометриоза, което често е скрито под болката по време на менструация. Ако менструацията е твърде болезнено и болката продължава повече от няколко часа - не е нормално състояние и издърпайте в консултация лекар - гинеколог. Друг избор на лекарства за лечение на болезнена менструация зависи от причината на болка, лечение и дозировка са избрани поотделно.

Лекарства за лечение на болка по време на менструация

Ако болезнена менструация поради ниските нива на прогестерон хормон, лекари препоръчват за средства за лечение, които са аналози на прогестерон.

Един от най-модерните лекарства от тази група е Duphaston. Той се произвежда от растителни суровини - ямс и соя. Молекулна формула Duphaston почти идентична с тази на естествен прогестерон, и в същото време, той има характеристики, които го правят по-ефективно, отколкото нормална прогестерон. Освен това, Duphaston не андрогенни ефекти. Това означава, че приемате, пациентът може да бъде сигурен, че кожата й е останало чисто, нежелано окосмяване няма, както и няма да се увеличи телесно тегло. Duphaston безопасност се потвърждава и от факта, че тя му е широко разпространена по време на бременност, за да го спаси.

Duphaston компенсира недостига на прогестерон при дисменорея, допринася за нормализиране на нивото на простагландини, така че болката по време на менструация не се случи. В допълнение, Duphaston се използва в много гинекологични заболявания, включително ендометриоза.

Duphaston назначи лекар след прегледа, само в определени дни на менструалния цикъл, дозата на лекарството лекарят избира индивидуално.

Важно е да запомните, че болка - това е сигнал, че изпраща телата ни, с изключение на факта, че има проблеми, които трябва да бъдат разгледани.